作为一名青年演员，马敬涵在疫情这段时间没有接戏确实也有压力，但他表示事情都有两面性。“这段时间，除了多给自己充电外，有了更充裕的时间在家多陪父母，多尽尽孝心也是一件幸福的事情。”而在表演上，马敬涵最大的体会是要从形象和内心两方面着手，才能真正塑造好一个真实生动的人物形象。正所谓“感受多少，才能表达多少”。

借机充实自己，也能尽孝心

疫情期间，马敬涵觉得自己的生活很规律，早上练练书法、看看书，有戏曲功底的他还会练练功，下午会找一些优秀的影视作品进行业务学习。

“说实话，包括我在内，这段时间确实有一些同行会有些焦虑，但凡事都有两面性，我比较乐观，因此也很享受这段在家的时间。”

马敬涵告诉记者，从自己大学毕业到工作的这段时间，很少有机会像现在这样能够长时间陪在父母身边。他认为能够留在父母身边尽尽孝心，心里很幸福。

“通过这次疫情后，我感受到了亲情、友情，也感受到了中国人的团结和自信。今后，在工作之余，也希望自己能多做义工，为社会尽自己的一份力量。”马敬涵说。

体验生活是表演的捷径

在享受生活、感受亲情之余，作为青年演员，马敬涵考虑最多的还是如何精进自己的业务水平。

在马敬涵看来，这次疫情期间涌现了很多感人事迹和英雄人物，这些无论对于编剧、导演的创作，还是演员的表演，都提供了大量参考和启发。“很多艺术创作仅凭想象是不够的，需要有真实的生活和情感作为基础。”

具体到表演，这次给他带来最大的启发是真实的力量。“如果以后我有机会拍摄关于抗击疫情题材的影视作品，塑造人物需要从形象和内心两方面着手。”马敬涵进一步说，例如想塑造一名医护人员的角色，就要求演员提前几个小时带上护目镜、口罩，因为表现防护服留下的勒痕不能仅靠化妆，只有真实的勒痕才有冲击力。“当这些真实的勒痕出现在演员的脸上时，可能不需要过多的表演技巧，就能够传达给观众真实的人物情感。”

谈及塑造人物，马敬涵认为还是要靠体验生活。比如要塑造一名修车工，平时的生活经验确实能让演员大概知道他的外貌，但如果想让自己进入这个角色，了解人物的状态，还是必须要和原型人物生活一段时间。“最好能同吃同住，起码是和他一起上班。体验生活的时间也很重要，一周是一种体会，但如果可以达到一个月，就会有更深的体会。这是最简单最有效的方法。”马敬涵告诉记者，现在很多剧组都流行创作人员一起读剧本，这就是一种好的创作氛围。

此外，作为青年演员，他认为要把工作都做在前面，不能不做功课等着导演指导。“从走戏开始，就要把自己能想象到的、能表达出来都体现出来。有时候不管是对错、或者是表达过了还是少了，只有演员先做到给导演多个选择，和导演一起讨论哪些地方需要舍弃、修改，这样能做到相互启发、共同创作。”马敬涵认为，作为演员，一定要把功课做到前头，用演员的行话来说就是“你感受了多少，才能表达多少”。